送禮是我們我們國(guó)家的一種傳統(tǒng)，但很多人更在煩惱如何送禮：重陽(yáng)節(jié)送老人什么好？送什么都不如送健康，送老人一些營(yíng)養(yǎng)品吧。下面我們就為大家介紹幾種。

蜂蜜

會(huì)養(yǎng)生的朋友都知道，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，所以營(yíng)養(yǎng)品以實(shí)用為主，比如說(shuō)蜂蜜，老年人容易出現(xiàn)便秘的情況，所以蜂蜜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是不要在商店里買(mǎi)經(jīng)過(guò)加工或包裝的。直接去聯(lián)系養(yǎng)蜂人，這樣花銷也會(huì)相對(duì)減少。另外，蜂蜜用溫水化開(kāi)了給老人服用，水溫超過(guò)四十度會(huì)把蜂蜜燙壞，太多會(huì)給老人沉重的消化負(fù)擔(dān)。每天一勺的量就夠了。

鴨子油

老年人還經(jīng)常會(huì)血管硬化，鴨子油可以有效地軟化血管，所以可以多為老人做做飯，但是它也是油，所以不要多吃。根據(jù)老人的實(shí)際情況，來(lái)調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)。

燕麥

燕麥有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，人體必需的8種氨基酸和維生素E的含量比白面和大米還高，其微量元素鈣、磷、鐵的含量也頗豐富。不僅如此，燕麥對(duì)預(yù)防老年人動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、浮腫、便秘等，也有積極的輔助療效，能增強(qiáng)老年人體力，起到延年益壽的效果。